Southing myself
Pourquoi je me sens encore si angoissée le soir alors que tous les critères de ma vie vont objectivement mieux ? Je ressasse la question avec ma psy, mais ni elle ni moi ne trouvons la réponse pour le moment. Je fais la liste des choses que j'utilisais pour me calmer avant : - Les grosses doses de nourriture grasse - Les médicaments - Les soirées très alcoolisés - Les idéations suicidaires - Les sessions de rêveries intenses Et je me rends compte que je n'utilise plus aucun de ces palliatifs aujourd'hui (ou alors bien plus rarement). Je prends du CBD en gouttes et en tisane mais (...)